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 Tenere sotto controllo la pressione non è solo una delle più importanti forme di prevenzione del rischio cardiovascolare, ma anche uno dei mezzi attraverso cui migliorare la qualità della vita.
Sono molti, infatti, i fattori di rischio che possono creare problemi di tipo cardiovascolare: il fumo, l’alcool, l’obesità, l’abuso di sale e i grassi.
Diventa quindi essenziale adottare delle misure in grado di aiutarci a vivere meglio, come tenere sotto controllo il peso corporeo, aumentare l’esercizio fisico, evitare lo stress, smettere di fumare e ridurre l’apporto di alcool.